经济日报-中国经济网3月23日讯据中国消费者协会消息ღ★ღ★，新冠疫情爆发后以来ღ★ღ★，消费者普遍意识到提高身体素质增强免疫力的重要性ღ★ღ★。宅家抗疫期间ღ★ღ★，在家运动成为大多数人的理性选择ღ★ღ★，家用健身器材随之热销ღ★ღ★。怎么才能选到适合自己的家用健身器材呢？中国消费者协会邀请中国体育用品业联合会（CSGF）的专家为消费者选购家用健身体器材提供以下选择提示ღ★ღ★。
家用中高端跑步机适用于有健身房运动习惯ღ★ღ★，对运动体验老司机软件库 软件合集ღ★ღ★、脚感ღ★ღ★、减震性能有一定要求的运动爱好者ღ★ღ★。可以根据家庭空间及实际购买预算挑选适合自己的跑步机ღ★ღ★。建议消费者在挑选跑步机时尽可能选择既有线上旗舰店ღ★ღ★，也有线下实体店的跑步机品牌ღ★ღ★，这类产品质保ღ★ღ★、售后维护相较于网络品牌更放心ღ★ღ★。
走步机相较于跑步机占地小ღ★ღ★，可折叠ღ★ღ★，易收纳老司机软件库 软件合集ღ★ღ★，是小户型的不二选择ღ★ღ★，受到不少青年运动爱好者的欢迎jdb电子游戏超级大奖视频ღ★ღ★。一般走步机的时速可以达到6KM/Hღ★ღ★，有些走步机还兼具跑步机功能ღ★ღ★，时速可以达到10KM/Hღ★ღ★。但走步机的承载力相对跑步机较弱ღ★ღ★。走步机目前也向智能化发展ღ★ღ★，消费者可选择带有红外脚感ღ★ღ★、语音遥控等智能控速功能的走步机ღ★ღ★，在步数计算和使用安全性上都更有优势ღ★ღ★，此外也需要关注一下用材和避震性能ღ★ღ★，建议优先选择专业走步机品牌ღ★ღ★。
跑步机对于大体重的运动人群并不适合ღ★ღ★，负重跑步对膝盖的损伤是不可逆的ღ★ღ★，所以大体重人群更适合使用椭圆机ღ★ღ★。椭圆机的运动轨迹对膝盖关节起到保护作用ღ★ღ★，同时可以通过调整椭圆机的阻力和坡度有效锻炼久坐松弛的腿臀部肌群ღ★ღ★。
划船器对腿部ღ★ღ★、腰部老司机软件库 软件合集ღ★ღ★、上肢ღ★ღ★、胸部ღ★ღ★、背部的肌肉增强有较好的作用ღ★ღ★。尤其适合腰腹部和上臂部脂肪较多的人群ღ★ღ★。所以ღ★ღ★，很多网红和白领女性会选择椭圆机或划船器作为第一件家用健身器材ღ★ღ★。
登山机模拟的是登山训练ღ★ღ★，锻炼时双脚交替向上运动ღ★ღ★，主要用来锻炼下肢力量ღ★ღ★。有人测算过ღ★ღ★，使用登山机运动20分钟消耗约800千卡路里ღ★ღ★，相当于跑步60分钟ღ★ღ★，游泳60分钟ღ★ღ★，瑜伽60分钟ღ★ღ★。所以对于不想每天花太多时间在健身上
的消费者来说ღ★ღ★，选购一台登山机ღ★ღ★，利用碎片时间运动老司机软件库 软件合集ღ★ღ★，每天15分钟就能高效完成燃脂ღ★ღ★、塑形ღ★ღ★、提臀的锻炼效果ღ★ღ★。
活泼好动的宝宝们疫情期间也不得不被拘在家里ღ★ღ★，少了玩乐的去处ღ★ღ★。如果家里空间足够ღ★ღ★，一台蹦蹦床可以帮宝宝释放过剩精力ღ★ღ★。运动心理学研究认为jdb电子游戏超级大奖视频jdb电子游戏超级大奖视频ღ★ღ★，蹦床运动符合儿童娱乐ღ★ღ★、运动的心理特点ღ★ღ★，坚持锻炼会使孩子的腿部肌肉群和小脑平衡神经系统以及大脑神经系统更加发达ღ★ღ★，且能达到长高的目的ღ★ღ★。但在购买时ღ★ღ★，要注意其质量ღ★ღ★、大小ღ★ღ★、收藏和使用时的方便性以及弹性等因素ღ★ღ★，蹦床要放置在远离窗户和家具的地方ღ★ღ★，也不要让孩子在跳跃时过度兴奋而跳得过高ღ★ღ★。
综合训练器是肌肉爱好者的全功能综合力量训练器ღ★ღ★，支持25+种力量训练ღ★ღ★，基本涵盖了全身的肌肉训练需求ღ★ღ★。对于追求专业健身的人来说ღ★ღ★，可同时满足有氧训练和力量训练的需求ღ★ღ★。综合训练器体积大ღ★ღ★，适于大户型ღ★ღ★。
经常锻炼的消费者对筋膜枪可能比较熟悉ღ★ღ★。在健身或运动后ღ★ღ★，肌肉过于紧张产生筋膜粘连造成酸痛ღ★ღ★，筋膜枪的用途就是将这些深层次的肌肉进行深层的按摩ღ★ღ★，通过振动原理ღ★ღ★，将力和振动传递到深层的筋膜肌肉ღ★ღ★。筋膜放松可以有效的梳理肌筋膜ღ★ღ★，得到舒展ღ★ღ★，减少肌肉摩擦ღ★ღ★，对关节活动度和肌肉延展性都有很大的帮助ღ★ღ★。作为一款专业的筋膜枪ღ★ღ★，建议根据自己需求ღ★ღ★，一般消除运动后疲劳选定价格在1000-1500元比较好ღ★ღ★；运动辅助jdb电子游戏超级大奖视频ღ★ღ★、康复训练选择2000-3000元筋膜枪ღ★ღ★。但消费者在使用时需要注意ღ★ღ★：应当应用于肌肉（软组织）ღ★ღ★，注意避开附近的骨头和关节ღ★ღ★；压力适当ღ★ღ★，注意枪体的回弹与稳定ღ★ღ★，以免造成不必要的损伤ღ★ღ★；尽量隔着衣物/毛巾进行按摩老司机软件库 软件合集ღ★ღ★，以免磨损皮肤ღ★ღ★，引发敏感反应ღ★ღ★。
瑜伽垫相信是女生们人手一条的运动单品ღ★ღ★，在不能出门的日子里ღ★ღ★，在家练练瑜伽或者跟着app练习一些徒手训练是不错的选择ღ★ღ★。尽管瑜伽垫的售价并不高ღ★ღ★，但也不要过于贪恋低廉产品ღ★ღ★。建议可以挑选高密度TPE瑜伽垫ღ★ღ★，其材质是含有天然乳胶和麻的环保材质ღ★ღ★，可回收jdb电子游戏超级大奖视频ღ★ღ★，可重复利用ღ★ღ★，废弃后不会造成环境污染ღ★ღ★，而且质量轻ღ★ღ★、防滑性能好ღ★ღ★、使用寿命长ღ★ღ★、回弹性好ღ★ღ★。瑜伽垫是亲肤性极强的产品老司机软件库 软件合集ღ★ღ★，要按照说明书做好清洁ღ★ღ★，避免受到细菌或病毒污染ღ★ღ★。
瑜伽泡沫轴重量轻ღ★ღ★、富有缓冲弹性ღ★ღ★，在速度训练ღ★ღ★、长距离跑步后使用ღ★ღ★，可以用自身重量和一个圆柱形泡沫轴来自我按摩ღ★ღ★，使肌肉筋膜层放松ღ★ღ★，缓解紧张的筋膜ღ★ღ★，同时增加血液的流动和软组织循环ღ★ღ★。除了传统泡沫轴ღ★ღ★，现在市面上泡沫轴推陈出新ღ★ღ★，已不局限于运动后的拉伸放松ღ★ღ★，新品泡沫轴已经可以兼顾振动放松ღ★ღ★、音乐播放ღ★ღ★、内置哑铃等功能于一体ღ★ღ★。可以是移动音响ღ★ღ★，也可以是客厅一角的艺术品摆设ღ★ღ★。但应注意这种多用途的产品ღ★ღ★，不能用水冲洗ღ★ღ★，只可用湿布擦拭jdb电子游戏超级大奖视频ღ★ღ★。
战胜疫情指日可待jdb电子游戏超级大奖视频ღ★ღ★，很多消费者也在这次困境中自觉提高了运动增强体质的意识ღ★ღ★。未来ღ★ღ★，相信在家运动会融入我们日常生活的一部分ღ★ღ★。冬天终将过去ღ★ღ★，春天即将到来ღ★ღ★。健康生活ღ★ღ★，酒店宾馆ღ★ღ★！jdb电子官方入口ღ★ღ★，家用动感单车ღ★ღ★，JDB电子ღ★ღ★，JDB电子试玩平台JDB电子网站ღ★ღ★，商用动感单车ღ★ღ★，
